Sehat Itu Ibadah

Banyak kalangan yang menginginkan tubuh ideal. Salah satu upaya yang dilakukan adalah menurunkan berat badannya bagi orang yang mempunyai berat badan lebih. Baik laki-laki maupun perempuan tidak sedikit yang melakukan ini. Sebagian dari mereka diet ketat diimbangi dengan olahraga yang cukup. Sebagian yang lain sekadar menjaga pola makan yang sehat

Sumber: https://www.nu.or.id/post/read/113538/menurunkan-berat-badan-dengan-olahraga-paling-ringan